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取り扱い上の注意
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用途/目的 |
精油 |
(滴) |
キャリアオイル(ml) |
その他の材料 |
備考 |
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ファイシャルマッサージオイル |
精油 |
5-6 |
キャリアオイル |
30 |
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リラックス |
リンデン
ネロリ |
1
2 |
オリーブオイル |
30 |
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使用量に注意 |
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しみ・くすみ |
レモン
サイプレス
サンダルウッド |
2
1
1 |
ホホバオイル |
30 |
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光感作あり
直射日光を避ける
敏感肌は注意 |
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しわ・たるみ |
プチグレン
オレンジ
ネロリ |
2
2
1 |
ホホバオイル |
30 |
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ハンドクリーム |
精油 |
3-4 |
キャリアオイル |
25 |
みつろう |
5g |
作り方はこちら |
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肌荒れ |
サンダルウッド
フランキンセンス
ベンゾイン |
2
1
1 |
ホホバオイル
小麦胚芽オイル |
22
3 |
みつろう |
5g |
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軟膏 |
精油 |
3-4 |
キャリアオイル |
25 |
みつろう |
5g |
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すり傷・切り傷・ニキビ・肌荒れ |
ティートリー
サンダルウッド
安息香(ベンゾイン) |
2
1
1 |
カレンデュラ オイル |
25 |
みつろう |
5g |
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スプレー |
精油 |
8-10 |
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精製水
無水エタノール |
90ml
10ml |
作り方はこちら |
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室内・キッチン殺菌用 |
ペパーミント
ティートリー
レモン |
4
3
3 |
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精製水
無水エタノール |
90ml
10ml |
1ヶ月以内に使い切る |
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虫除け (部屋・野外用) |
ラベンダー
ティートリー |
3
2 |
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精製水
無水エタノール |
45ml
5ml |
1ヶ月以内に使い切る |
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虫除け (肌用) |
ラベンダー
ティートリー |
2
1 |
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精製水
無水エタノール |
95ml
5ml |
1ヶ月以内に使い切る |
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香水 |
精油 |
16 |
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無水エタノール |
10ml |
冷暗所で1-2週間熟成させる。その間1日1回振る。1年使用可 |
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オリエンタル |
パチュリ
イランイラン
ジャスミン |
5
3
3 |
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無水エタノール |
8ml |
使用量に注意 |
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エキゾチック |
ジャスミン
イランイラン
ローズウッド |
3
5
10 |
|
|
無水エタノール |
10ml |
使用量に注意 |
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昼間向き |
ペパーミント
ベルガモット
ローズウッド
キャロットシード |
4
4
5
3 |
|
|
無水エタノール |
10ml |
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夜向き |
マンダリン
ローズ
イランイラン
ジャスミン |
8
3
2
3 |
|
|
無水エタノール |
10ml |
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| 芳香浴 |
精 油 |
割合 |
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| 安眠 |
クラリセージ
リンデン
|
1
1 |
| 集中力を高める |
ペパーミント
グレープフルーツ
|
2
2 |
| 優しい香り |
ゼラニウム
ラベンダー
ベルガモット
|
1
2
2 |
| 集中力・記憶力・想像力を高める |
ローズマリー
レモン
ローズウッド
|
3
2
1 |
| 瞑想したい時・自分を見つめなおしたい時 |
ローズウッド
サンダルウッド
|
3
2 |
| 生理前のイライラ・不安 |
クラリセージ
ベルガモット
|
2
2 |
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