精油の香りは、私たちの心や身体に様々な作用を与えてくれます。そのときの状態や気持ちに合わせて、あなたにピッタリの精油を選んでみましょう。
　

鼻から脳へ

まず、「鼻」から吸い込まれた精油の芳香成分は、嗅神経細胞を刺激して、 電気信号となって「大脳」へ行きます。次に自律神経やホルモンの中枢となる「視床 下部 」に伝達されて、それぞれ香りの成分に対応して神経化学物質が分泌され、心身のバランスを整えます。また、呼吸器から肺、肺胞へ取り込まれそこから血液に入り全身へと働きかけていくのです。

肺から血中へ

精油の成分は呼吸によって肺へと入ります。 肺の中の肺胞では血液に酸素が送り込まれ、老廃物が排出されるガス交換が行われています。 肺胞の薄い粘膜を通過する体液や、肺胞の周辺の毛細血管に精油の微分子が入って、身体の各部に循環していきます。 血液にのって体中に運ばれる成分は、身体に様々に働きかけます。

皮膚から体内へ

肺からのルートと同じく精油が血流に入り体中に運ばれるもうひとつの経路が皮膚です。 皮膚は身体を水や紫外線などから保護する働きと、老廃物を排泄したり逆に違う物質を体内に取り入れたりする働きがあります。 精油の分子構造は皮膚を透過するのに十分小さく、また親油性であるため、皮膚の保護膜を作る皮脂に溶けて吸収されやすいのです。皮膚から吸収された精油分は体液の流れにのって身体の各部に働きかけます。

精神的作用と精油の関係