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アロマテラピーを楽しもう！

植物には、心や身体を癒してくれる不思議なパワーがあります。 ストレスの多い現代社会の中で、毎日の暮らしに素敵な香りを取り入れてみませんか？

「アロマテラピー」ってよく聞くけれど、いったい何？　

TODAY'S AROMAでは、まず何から始めれば良いのか、どのような使い方や効果があるのか、という
アロマテラピーの基本から活用までをご紹介します。あなたの好みや疲れにぴったりの香り、楽しみ方を見つけてください！

1. アロマテラピーって何？
2. 香りの楽しみ方
3. 精油について
4. キャリアオイルとは？
5. 精油ブレンド例
6. ハーブティの利用方法　
7. 実践アロマテラピー
8. 取り扱い上の注意