Aromatherapy
アロマテラピー

 妊娠時の精油について

 妊娠時は特に注意して精油を選んで下さい。(禁忌リストより)

  妊娠中に使用してよい精油
イランイラン オレンジ  サンダルウッド タンジェリン
ティートリー ネロリ パチュリー プチグレン
マンダリン ユーカリ レモン ローズウッド
       

  妊娠中全般に避ける精油

クラリーセージ ジュニパーベリー スペアミント バジル
ラベンダー ミルラ ゼラニウム クローブ
ヒソップ アニシード シダーウッド セージ
カモミール シナモン メリッサ タイム
オレガノ レモングラス クミン ベルガモット
アンジェリカ オリガナム ペニーロイヤル 没薬
カルバナム カンファー キャロットシード キャラウェイ
ディル ナツメグ パセリ 安息香
ローレル バーチ タラゴン  
       

  妊娠初期(0ヶ月〜4ヶ月)に避ける精油

カモミール ゼラニウム メリッサ ラベンダー
       

  妊娠中期(0ヶ月〜7ヶ月)まで避ける精油

乳香 ローズ フェンネル ペパーミント
サイプレス マージョラム ジャスミン ローズマリー
       

  授乳期に避ける精油

ペパーミント マジョラム    
       

  分娩後に用いる精油

ラベンダー サイプレス    
       

  妊娠中におすすめのハーブティ

ラズベリーリーフ ローズヒップ ハイビスカス
カモミール ラベンダー ペパーミント 
ネトル リンデン タンポポの根・葉
オレンジピール バーベナ ローズマリー
ボリジ マリーゴールド メドゥスウィート
セント・J・ワート エルダーフラワー レモングラス
     

  妊娠中に避けるハーブティ

ニガヨモギ ナツシロギク ジュニパー ペニーロイヤル

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