Aromatherapy
 アロマテラピー
　

　実践3：バスソルトを作ろう！


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　バスソルトとは、天然塩の入浴剤です。アロマテラピーとミネラルの多い天然塩の相乗効果で、お風呂から上がった後もいつまでも温かく、肩こりや疲れを和らげ、皮膚の老廃物も汗と一緒に外に出してしまいます。ミネラルを含んだ天然塩には、発汗作用があり、体内の水分を取り除くとともに、毒素を排出する効果があります。
　

　＜材料＞　　5回分
　・天然塩　　　　200g
　・精油　　　　 　10滴

　

 ＜道具＞
　・密閉容器
　　（ガラスかプラスティック）
　・スプーン
　・ラベル

　＜作り方＞

  1. 容器に天然塩200gを入れ、目的に応じて選んだ精油を落として 精油が均一になるように混ぜます。
  2. 日付を書いたラベルを貼って出来上がり！
  3. これをバスタブのお湯に、約40gをよく溶かして入浴します。
  4. お好みで、ドライハーブを入れてもよいでしょう。

　＜ブレンド例＞
　リラックスしたいとき
　・ローズマリー　4滴
　・ラベンダー　　 6滴

　皮膚炎を治したいとき
　・ジャーマンカモマイル　6滴
　・パチュリー　　　　　　　 4滴
TODAY'S AROMA